絢麗青春健心護(hù)航

　　2022年11月24日下午，清遠(yuǎn)市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專(zhuān)家江淑文在清遠(yuǎn)市梓琛中學(xué)開(kāi)展了“扣好人生第一粒扣子”之“陽(yáng)光成長(zhǎng)”主題活動(dòng)。

　　心理健康主題講座現(xiàn)場(chǎng)

　　這場(chǎng)心理健康主題講座以“絢麗青春健心護(hù)航”為主題，圍繞“主動(dòng)適應(yīng)與被動(dòng)適應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響”開(kāi)展。江淑文用北大數(shù)學(xué)天才韋東奕“韋神”和“最帥院士”王德明先生的事例導(dǎo)入，生動(dòng)形象地告訴同學(xué)們主動(dòng)適應(yīng)的重要性，并分模塊、分層次地和同學(xué)們分享主動(dòng)適應(yīng)變化攻略。江淑文告訴同學(xué)們面對(duì)環(huán)境的復(fù)雜性和多變性時(shí)，要學(xué)會(huì)接納，建立積極的自我對(duì)話(huà)，克服“回歸心理”，并積極探尋調(diào)整方式，應(yīng)對(duì)變化時(shí)不驕不躁、樂(lè)觀應(yīng)對(duì)、擁抱變化、主動(dòng)改變。

　　講座中，江淑文充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，與同學(xué)們一起探討了高中生活的新變化，同學(xué)們踴躍發(fā)言，紛紛說(shuō)出自己的感受，引起在場(chǎng)同學(xué)的共鳴。針對(duì)同學(xué)們提出的各種不適應(yīng)，江老師積極引導(dǎo)，有效解除同學(xué)們心中的困惑。

　　師生互動(dòng)

　　這場(chǎng)心理健康專(zhuān)題講座幫助學(xué)生緩解了心理壓力，培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)改變意識(shí)，提高了學(xué)生的適應(yīng)能力，拓展了學(xué)生的求助渠道。