快樂常在心

2019年6月20日，清遠(yuǎn)市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心“扣好人生第一?？圩印敝瓣柟獬砷L(zhǎng)”心理健康教育進(jìn)校園活動(dòng)在清遠(yuǎn)市第二中學(xué)瑞科樓樟樹館舉行。清遠(yuǎn)市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心心理專家阮艷婷開展了以《快樂常在心——高中生情緒管理》為主題的心理健康教育講座，高二級(jí)全體師生參加了本次講座。

在講座中，阮艷婷以幽默風(fēng)趣的語言和生動(dòng)真實(shí)的案例，從情緒的實(shí)驗(yàn)、類型、功能、高中生情緒的特點(diǎn)帶領(lǐng)同學(xué)們了解情緒的相關(guān)知識(shí)；繼而給同學(xué)們介紹情緒的ABC理論，指導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)改變不合理信念，學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間地點(diǎn)以適當(dāng)?shù)姆绞叫骨榫w。

講座在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束，這場(chǎng)干貨滿滿的心理健康教育講座，使同學(xué)們獲益良多，豐富了學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)校未成年人心理健康教育工作的實(shí)效。